محتويات الإدراج الذي تريد إرساله:
20 اكتوبر .. بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام .. نطالب بشاطئ نسائي
حدثتنا جريدة الشرق الأوسط المباركة في عددها 10280 قالت :
((أن إحصائية قدمتها وزارة الصحة مؤخراً كشفت عن أن نسبة الإصابة بهشاشة العظام في صفوف
السعوديات تصل إلى أكثر من 67 بالمائة، وعزت ذلك إلى الموروث الغذائي الخاطئ، إضافة إلى نقص
الفعاليات البدنية، وعدم التعرض لأشعة الشمس·))
(...)
كما حدثتنا صحيفة الرياض رضي الله عنها في عددها 13884 قالت :
((شدد استشاري العظام بالمستشفى التخصصي على اهمية العناية بالعظام مفيداً ان عناصر
المحافظة تتضمن التغذية السليمة والتعرض لاشعة الشمس والرياضة والابتعاد عن التدخين والحياة
الخاملة. وقال ان المراة التي تصل الى سن الثلاثين عليها ان تتدارك نفسها وتبحث عن التغذية
السليمة وممارسة الرياضة ذات الطابع التحملي كالمشي والجري وممارسة لعبة التنس وتقييم
حالتها من ناحية نقص فيتامين دال الحيوي في بناء العظام ذو المصدر الرخيص والذي يمكن توفره
من اشعة شمس الصباح ولمدة 15 دقيقة او قبيل الغروب وان يكون تعرضها لاشعة الشمس تعرض
صحيح ولا يكون بينها وبين اشعة الشمس اي حاجز زجاجي او كريمات وجه .
وافاد ان التعرض لاشعة الشمس يمنح الجسم 400 وحدة من فيتامين دال وفي حالة اصابتها بهشاشة
العظام فعليها ان تراجع الطبيب لاخذ الفيتامينات المكملة لعناصر الغذاء))
(...)
كيف نتعرض لأشعة الشمس ونقي عظامنا من الهشاشة ونحن لا نبصر نور الشمس !
فالسواد يغطي أجسادنا !
والأماكن الغير مختلطة لا تتعدى المصارف الأسواق المغلقة المسقوفة !
نريد شاطئا نسائيا مغلق عن أهل الأرض من التماسيح والشياطين؛ مكشوف لأهل السماء من أشعة
شمس وملائكة
اللهم سلّط هشاشة العظام على من أراد بإمائك ضعفا
اللهم فتت عزمهم
وأوهن كلمتهم
وكسّر عظام المطاوعة
|
